NUTRITION-News
Probiotic supplements reduce the frequency of upper-respiratory tract infections in trained athletes
Fuchs D, Geiger D, Schauer M, Gatterer H, Burtscher M, Strasser B Int J Sport Nutr Exerc Metab 2016; 26:S1
Immunaktivierung durch Sport
Akute körperliche Belastungen
induzieren in Abhängigkeit von der Art, Dauer und Intensität der
Beanspruchung eine Unterdrückung des Immunsystems mit einer lokalen und
systemischen Reaktion (Walsh NP; Exerc Immunol Rev 2011; 17:6). Diese
vorübergehend reduzierte Widerstandsfähigkeit wurde auch als „open
window“ bezeichnet (Nieman DC; J Appl Physiol 1997; 82:1385), indem eine
erhöhte virale Infektanfälligkeit insbesondere der oberen Atemwege
besteht.
Auf das Blutbild bezogen spricht man von einer
biphasischen Leukozytose (Gleeson M; J Appl Physiol 2007; 103:693).
Zunächst kommt es zu einer Immunreaktion während der Belastung. Je
intensiver diese ist, desto stärker steigt die Zahl der Leukozyten an,
aktiviert durch das sympathische Nervensystem, durch Botenstoffe wie
Adrenalin und Kortisol. Die zweite Phase der Leukozytose ist
gekennzeichnet durch einen erneuten Anstieg der zuvor schon abgefallenen
Leukozyten, gleichzeitig nehmen die Lymphozyten ab - und damit auch die
Abwehrkraft.
Durch die T-Zell-Suppression resultiert eine
erhöhte Infektanfälligkeit, die bis zu sechs Stunden nach intensiver
körperlicher Belastung anhält. Verbunden damit ist eine Abnahme der
Immunfunktion: Die Serumimmunglobuline, speziell das Immunglobulin A
(IgA) und die Phagozytoseleistung sind reduziert, was wiederum die
Abtötungsfähigkeit von Pathogenen vermindert und so die
Infektanfälligkeit erhöht (Neville V; Med Sci Sports Exerc 2008;
40:1228).
Melden Sie sich an um weiter zu lesen ...
Tags: nutrition-news
Wir wollen Fachärzte und Pfleger topaktuell und wissenschaftlich fundiert über Studien, fachspezifische Entwicklungen und deren praktische Umsetzung informieren, um sie in ihrer Arbeit und Fortbildung zu unterstützen.
Wählen Sie dazu bitte Ihr Land aus.