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Probiotika zur Infekt-Prophylaxe im Leistungssport?


Probiotic supplements reduce the frequency of upper-respiratory tract infections in trained athletes           

Fuchs D, Geiger D, Schauer M, Gatterer H, Burtscher M, Strasser B                                            Int J Sport Nutr Exerc Metab 2016; 26:S1


Immunaktivierung durch Sport

Akute körperliche Belastungen induzieren in Abhängigkeit von der Art, Dauer und Intensität der Beanspruchung eine Unterdrückung des Immunsystems mit einer lokalen und systemischen Reak­tion (Walsh NP; Exerc Immunol Rev 2011; 17:6). Diese vorübergehend reduzierte Widerstandsfähigkeit wurde auch als „open window“ bezeichnet (Nieman DC; J Appl Physiol 1997; 82:1385), indem eine erhöhte virale Infektanfälligkeit insbesondere der oberen Atemwege besteht.

Auf das Blutbild bezogen spricht man von einer biphasischen Leukozytose (Gleeson M; J Appl Physiol 2007; 103:693). Zunächst kommt es zu einer Immunreak­tion während der Belastung. Je intensiver diese ist, desto stärker steigt die Zahl der Leukozyten an, aktiviert durch das sympathische Nervensystem, durch Botenstoffe wie Adrenalin und Kortisol. Die zweite Phase der Leukozytose ist gekennzeichnet durch einen erneuten Anstieg der zuvor schon abgefallenen Leukozyten, gleichzeitig nehmen die Lymphozyten ab - und damit auch die Abwehrkraft.

Durch die T-Zell-Suppression resultiert eine erhöhte Infektanfälligkeit, die bis zu sechs Stunden nach intensiver körperlicher Belastung anhält. Verbunden damit ist eine Abnahme der Immunfunktion: Die Serumimmunglobuline, speziell das Immunglobulin A (IgA) und die Phagozytose­leistung sind reduziert, was wiederum die Abtötungsfähigkeit von Pathogenen vermindert und so die Infektanfälligkeit erhöht (Neville V; Med Sci Sports Exerc 2008; 40:1228).

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Tags: nutrition-news 

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