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Mediterrane Diät beeinflusst Lebenszeit-Marker


Mediterranean diet and telomere length in Nurses' Health Study: Population based cohort study.

Crous-Bou M, Fung TT, Prescott J, Julin B, Du M, Sun Q, Rexrode KM, et al.                                                                      BMJ 2014; 349:g6674

Channing Division of Network Medicine, Department of Medicine, Brigham and Women’s Hospital and Harvard Medical School, Boston, USA.


Die traditionelle mediterrane Ernährungsweise wird bereits seit langem mit einer höheren Lebenserwartung bei generell besserer Gesundheit in Verbindung gebracht und zugleich als Umwelt- und ressourcenschonende Ernährungsweise positiv bewertet (zum Beispiel Tilman D; Nature 2014; 515:518; Trichopoulou A; British Journal of Nutrition 2000; 84:S205). So reduziert die mediterrane Ernährung das Risiko für kardiovaskuläre Ereignisse und für Krebserkrankungen (Estruch R; N Engl J Med 2013; 368:1279; Giacosa A; Eur J Cancer Prev 2013; 22:90; Verberne L; Nutr Cancer 2010; 62:860).

Auf DNA-Ebene gilt die Telomer-Länge der Chromosomen als ein Biomarker für intakte DNA-Struktur, Teilungsvermögen der Zellen und damit für potenzielle Langlebigkeit (Allsop RC; PNAS USA 1992; 89:10114). Je kürzer die Telomeren, desto häufiger treten altersabhängige chronische Krankheiten auf. In einer Kohorten-Studie an einer Untergruppe der Nurses-Health-Studie untersuchten Marta Crous-Bou und Kollegen, ob das Einhalten einer mediterranen Ernährungsweise mit der Telomer-Länge der Chromosomen korreliert.

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Tags: nutrition-news ernährung diät mediterran 

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