Themen der aktuellen Ausgaben

 

„Fluid Craze“:

Ist viel trinken wirklich gesund?


Effect of coaching to increase water intake on kidney function decline in adults with chronic kidney disease: The CKD WIT randomized clinical trial.       

Clark WF, Sontrop JM, Huang SH, Gallo K, Moist L, House AA, Cuerden MS, Weir MA, Bagga A, et al.

JAMA 2018; 319:1870-1879

 

„Viel trinken ist gesund“. Diese Meinung gehört wohl zu den am hartnäckigst vertretenen und emotional verteidigten der zahlreichen modernen Ernährungsmythen. Unzählige Websites, Sachbücher („Ratgeber“) und Zeitschriftenbeiträge werben für das „Trinken“ als weitverbreitetes Element des modernen „Life Styles“. Trinken ist gesund, mehr zu trinken soll einhergehen mit unzähligen Vorteilen, wie einer verbesserten Entgiftung, Verbesserung der Nierenfunktion, Steigerung der Leistungsfähigkeit, Verbesserung der Konzentration, schönerer Haut und vielem mehr.

Müssen wir alle also „trinken lernen“, um diese unzähligen positiven Effekte wahrzunehmen? Sollte jeder eine obligate Wasserflasche im Rucksack bei sich haben, muss jedes Schulkind ohne Wasser (oder Cola-) Flasche umerzogen werden, muss in die „Trinkschule“ gehen („Trink Dich fit“)?

Sicherlich gibt es Situationen und Krankheiten, wo eine erhöhte Flüssigkeitszufuhr als günstig anzusehen ist (s. u.). Aber ist ein „MEHR Trinken“, hier definiert als eine Flüssigkeitszufuhr, die ÜBER die Deckung des natürlichen Durstempfindens und der mit den Mahlzeiten/Zwischenmahlzeiten einhergehenden Flüssigkeitsaufnahme hinausgeht, wirklich mit positiven Effekten verbunden?

Melden Sie sich an um weiter zu lesen ...

Tags: nutrition-news ernährung nutrition trinkverhalten trinkmenge 

© Medicom VerlagsgmbH

 
Medicom

Wir wollen Fachärzte und Pfleger topaktuell und wissenschaftlich fundiert über Studien, fachspezifische Entwicklungen und deren praktische Umsetzung informieren, um sie in ihrer Arbeit und Fortbildung zu unterstützen.

Wählen Sie dazu bitte Ihr Land aus.

  • ÖsterreichÖsterreich
  • ÖsterreichDeutschland
  • ÖsterreichSchweiz
  • ÖsterreichAndere