Powernapping:

Depuis des années, une méthode venant du Japon, de la Chine et des États-Unis pour améliorer la créativité et la performance des collaborateurs – une sieste de 15 à 30 minutes – est favorisée et promue dans le monde entier.

Tout particulièrement dans le domaine de la santé, des contraintes telles qu’une grande intensité de travail, des horaires défavorables, une forte pression horaire, des influences physiques, chimiques et biologiques, l’exposition au bruit et les défis sur le plan émotionnel sont choses courantes. C’est pourquoi nous souhaitions examiner dans notre unité de soins intensifs si cette méthode de sieste du personnel – le «powernapping» – aurait des effets positifs.